冬天天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。
冬天天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管
坚世说健康
2025-01-14 13:17:15
0
阅读：0
