房事太过频繁，这是在损耗阳寿

春生，夏长，秋收，冬藏。

藏什么呢？藏的是精。精是什么？精是维持生命活动的物质基础，没有精就没有气，就没有神，精气神，精气神，精是第一位的。比如老一辈乡下经常点的煤油灯，这个煤油啊就好比我们的精，所谓油尽灯枯，精尽人亡，一样的道理。

最大的一个精是什么？当然是生殖之精，是藏在肾里面的元精。一滴精十滴血，这个精可以孕育出生命，你说它的能量有多大？所以是非常非常珍贵的。

有的人不以为然，觉得喝一杯牛奶就可以把精补回来，这真是滑天下之大稽，精可以孕育出生命，牛奶可以吗？不信，你天天泄精，天天喝牛奶试试，看能不能补回来！

在古代，精通养生的人在冬天夫妻是要分床睡的。当然可不是劝小伙伴们跟自己的爱人分床睡哦，这样会影响感情滴。的意思是，在冬天，不泄为补，房事的频率至少比平常少一半吧。