肾亏虚不可怕，最怕肝郁痰湿+脾肾两虚，所以，到底怎么调？一味进补可不行 一起来看： 1.舌根厚腻，发黄——说明肾阳亏虚，痰湿集聚，且已经有淤堵化热的迹象 腰膝酸软，沉重酸痛，小便黄，大便粘腻，大腿根湿漉漉，难举，欲望强，时间短 2.舌面整体发白，舌苔白厚——说明阳虚、气血亏虚、痰湿内蕴 3.舌两边鼓胀——说明还存在肝气郁结，体内气机运行不畅，平时心情不好，经常闷闷不乐，唉声叹气 4.舌前也鼓胀——说明上焦心肺也有淤堵，体内气机不顺，会经常胸闷，心慌，失眠多梦等 所以，综合辨证：肝郁、脾虚、痰湿阻滞、肾阳亏虚 调理思路：先疏肝祛痰湿，再健脾补肾、温阳 如果只知道进补，只会给身体添堵，越堵越严重，越堵越上火！ 可参考：柴胡舒肝散+六君子汤+四物汤+桂附地黄汤加减