龟息养真法 龟行缓纳，匀调气息。 气畅神爽，身健心逸 。 鹿舞翩跹，尾闾轻移 。 炼精固本，培元强基 。 鹤眠恒守，意定神栖 。 守护根本，安和无虞 。 夜倚云松，静卧宁谧 。 滋养心神，守真不渝 。
龟息养真法 龟行缓纳，匀调气息。 气畅神爽，身健心逸。 鹿舞翩跹，尾闾轻移
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龟息养真法 龟行缓纳，匀调气息。 气畅神爽，身健心逸 。 鹿舞翩跹，尾闾轻移 。 炼精固本，培元强基 。 鹤眠恒守，意定神栖 。 守护根本，安和无虞 。 夜倚云松，静卧宁谧 。 滋养心神，守真不渝 。