小时候，母亲教育我说：“当得不到别人的爱时，一定要学会自己爱自己。” 这句话让我身处逆境时屹立不倒，一直坚强乐观地活着。 一般而言，我们都生活在社会主义大家庭里，“一方有难、八方支援”，当灾难降临时，自然会有人间大爱温暖人心。 但是，在我们生活的小环境里，未必处处充满爱意和友谊，多数情况下会遇到竞争，有时候还会遭到周围人的排斥或者挤兑，陷入孤立无援的境地。 即使是在我们个人的婚姻家庭里，也未必都是和谐和温暖的，如果我们没有遇到对的人，也难能得到真情和温暖，有的人勉强与不爱的人在一起苟且偷生，有的人离了婚，过着单身狗的孤独生活。 而就在这个时候，“学会自己爱自己”就是一句非常励志和鼓舞人的话，它能治愈一个人的心灵，它能让一个人充满力量。 学会自己爱自己，首先要坚强。当你不被人理解，不被人接纳，不被人所爱时，精神上往往是痛苦的，如果你不够坚强，情绪上就会陷入低落和消沉，有时候会感到非常痛苦和无助，有种叫天天不应叫地地不灵的感觉。我曾在抖音里看过一个中年男子冒着大雨在大街上跪地喊妈的视频，可以想见，他生活的压力有多大？但是如果最终坚强不起来，一切都是枉然。坚强，是自爱的起点。 学会自己爱自己，就要善待自己，安排好自己的生活。比如，当你的家庭生活不幸福，妻子不愿意照顾你，孩子不能善待你，身边人也给不了你温暖和友谊时，千万不能自暴自弃，一定要学会自己爱自己，自己做饭自己吃，自己的衣服自己洗，自己病了照顾好自己，千方百计善待自己。要明白，唯有自己才是这个世界上最可靠的依托，任何人都不能代替你受苦。善待自己，是最现实的爱自己。 学会自己爱自己，就要绝处逢生，让自己变得强大。“危”中孕育看“机”。当你遭受生活的磨难时，不要消沉。要把它当成是上帝对你委以重任前的考验。在心里默诵一下“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，然后动心忍性，增益其所不能。”这样一想，你就会充满向上和前行的动力。当战胜了一个又一个困难，你就会变得更加自信和强大。让自己变得强大，是最好的爱自己。 学会自己爱自己，犹如一剂良药，不仅能慢慢治愈自己的心灵，还能把平凡的日子过得更加踏实。 总之，请记住那句话：只要自己不把自己打倒，就没有人能把你击倒。
