备孕期间注意事项有哪些?

备孕期间注意事项有哪些备孕期间注意事项有夫妻双方改善生活方式、提前服用叶酸、产前体检等。 1.夫妻双方改善生活方式:备孕期间要戒烟戒酒、饮食营养丰富多样化、避免进食辛辣刺激性食物、规律作息习惯、避免熬夜等，可提高男性精子和女性卵子质量，有助于受孕。 2.补充叶酸:夫妻双方应该提前补充叶酸3个月，提高体内叶酸水平，妊娠后也应继续服用至孕12周或更久，有助于预防胎儿神经管畸形。 3.产前体检:必要时备孕前夫妻双方也可就医完善相关检查，排除不利于妊娠的疾病，有助于成功受孕。