简单几个小习惯，就能不知不觉轻松瘦下来。 1、吃肉去皮吃。 2、吃面条、包子、饺子多沾醋。 3、吃的食物种类丰富。 4、除了正餐之外不吃任何东西。 5、吃饭前先喝一点水。 6、吃热的东西，喝热的水。 7、不喝汤。 8、吃饭细嚼慢咽。 9、按时睡觉。 变瘦的6个习惯 分享瘦身小秘诀 日常瘦身小贴士 如何快速瘦？ 日常瘦身技巧 减肥小窍门分享 分享减肥小窍门 每天改变一小点 减肥窍门分享
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简单几个小习惯，就能不知不觉轻松瘦下来。 1、吃肉去皮吃。 2、吃面条、包子、饺子多沾醋。 3、吃的食物种类丰富。 4、除了正餐之外不吃任何东西。 5、吃饭前先喝一点水。 6、吃热的东西，喝热的水。 7、不喝汤。 8、吃饭细嚼慢咽。 9、按时睡觉。 变瘦的6个习惯 分享瘦身小秘诀 日常瘦身小贴士 如何快速瘦？ 日常瘦身技巧 减肥小窍门分享 分享减肥小窍门 每天改变一小点 减肥窍门分享