甲流 甲流、感冒后，如何快速康复？

我的方法很简单，从最能提高免疫力的角度入手.

人体最大的免疫器官是哪里？

肠道。肠道提供人体70%~80%的免疫力。

肠道功能如何提高？

1️⃣、增加益生菌。

肠道里，提供免疫力的，就是益生菌。

在刚刚结束“甲流”抵抗站的肠道里，

益生菌大大减少、伤痕累累

所以，甲流/感冒后人气，胃口很差。

你可以等身体自己慢慢繁衍出益生菌

但那样，一般拖得时间比较长

如果你及时补充益生菌会快速康复

（当然，得我选的益生菌，不是啥牌子都有效）

我有一位粉丝，通常感冒后，要一个月才能康复

这次按我的方法，3天就好差不多了。

一位姐妹，产后身体虚弱得了甲流，

吃益生菌后，一周康复。

另一位姐妹，有肠胃感冒征兆后，吃了益生菌，一个下午就好了。

之前，她一旦肠胃感冒征兆，就会发烧。这次没有。

2️⃣、不想吃，就少吃些。以蔬菜粥为主，可以放一些肉末。

3️⃣、泡脚，泡温胆汤。要持续散寒。

4️⃣、继续吃VC，提高抵抗力。

一位姐妹，甲流刚好，舌头发黑。

我叫她“泡温胆汤 + 吃益生菌 ＋ VC”，2、3天后，舌头发黑大大改善，食欲也有了。

5️⃣、如果你有时间，可以再去找一个按摩师傅，全身按摩。打通经络，疏通气血，会好得更快。

其实，我的泡温胆汤的方法也是疏通经络。能找专业人士按摩一下，会更好。

‼️总结：益生菌➕温胆汤➕vc➕按摩

其他，就是早些睡觉，想休息就休息，不要过于劳累。

一切，放松心态、都交给时间。

美好一定会发生！

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