今天要分享的就是——刮通三焦；经常耳鸣的人，一定要做的事。 - 《黄帝内经》中曾提到 “耳者，宗脉之所聚也” “一身之气贯于耳”；耳朵与全身的经脉气血都有着紧密联系。 - 而三焦是“六腑之一”，《黄帝内经》说其：“主一身之气”，是调气的大通道。 - 倘若三焦不通，各个脏腑就容易出问题，导致精气不能上养于耳，耳窍得不到滋养，出现听力下降、耳鸣等问题。 - 上焦不通：耳朵容易闷胀、耳鸣声尖锐、伴有咳嗽、胸闷等； 中焦不通：耳鸣声时大时小、食欲不振、腹胀等情况； 下焦不通：潮水般耳鸣声、腰膝酸软、尿频等； - 比如我之前调理的一个患者，来的时候，耳鸣已经半年多了，左耳听力受影响。 - 刻诊：面色发黄、舌苔厚腻、舌边有齿痕、眼睑浮肿；再加上情绪容易抑郁，食欲不佳，吃一点就胃胀，有时便秘、有时溏稀。 - 综合判断，他这是肝郁脾虚，中焦与下焦淤堵不通，气血不畅，耳窍得不到滋养。 治疗思路：疏肝健脾，打通中焦与下焦的淤堵，恢复气血运行，让精气能够顺利上养于耳。 - 开方：柴胡、白芍、白术、茯苓、当归、薄荷、香附、枳壳、石菖蒲、路路通。 - 那结果怎么样呢？患者用此方1个疗程，耳鸣声明显减轻，情绪也比之前稳定，不再那么抑郁了。 - 继续用药1个疗程，食欲增强，胃胀情况缓解，大便也逐渐正常。 - 调整药方巩固1个疗程，耳鸣基本消失，其余诸症皆消。 - 现在耳鸣的人，由于工作压力大，熬夜、过度劳累、情绪不畅、饮食不规律，所以三焦经阻滞是很常见的事情， - 下面，给大家分享一个刮通三焦经、让三焦气机通畅的方法： - 1.准备刮痧板和刮痧油，从手臂外侧的肘尖开始。 2.沿着三焦经的循行路线，缓慢地向上刮至肩部，力度适中，以皮肤微微发红为宜，每周可进行 2 - 3 次。 3.重点刮拭翳风穴、外关穴等穴位。 4.从耳后翳风穴沿三焦经走向向下刮至肩部，两侧颈部都要刮。 - 如果不会刮痧，掌握不好力道。也可以沿着三焦经的走向，拍经络上的穴位。 - 当然，刮痧只是养生保健，起辅助调理的作用。如果已经听力下降、耳鸣，还是要找专业的医生，辨证调理。