宝子们，苹果可是个宝，既能健脾胃还能补气血，但它性寒凉，脾胃不好的姐妹直接吃可能会不舒服，不过别担心，苹果煮水超赞！今天给大家整理了超全的苹果食疗方，赶紧码住啦！ 🍎苹果红枣水：气虚、脾虚的宝宝快来试试，效果超惊喜！ 🍎苹果山楂红枣水：舌苔厚、便便臭有积食的宝宝专属哦！ 🍎苹果生姜红枣水：经常熬夜、饮食不规律，脸黄脾虚肠胃差的宝宝看过来！ 🍎苹果山药水：虚秘和轻微积食宝宝的福音，但积食内热明显的宝宝不适用哈。 🍎苹果黄芪水：长期节食减肥、肠胃胀气、便便不成型的姐妹可试试，但常年脾虚有湿要慎用哦！ 🍎元气苹果水：熬夜脸黄、手脚冰凉、疲乏无力的姐妹快安排！ 🍎苹果红酒水：阳虚怕冷、气虚血瘀体质的姐妹别错过！ 🍎苹果肉桂水：月经量少、上热下寒、脾胃虚寒等姐妹的救星！ 🍎苹果银耳雪梨水：寒冷天气暖胃润喉就靠它！ 🍎苹果银耳百合水：口腔喉咙干燥、疼痛的姐妹必备！ 🍎苹果陈皮水：阴虚火旺、有实热、失眠多梦的姐妹不适合哦。 🍎苹果枸杞水：感冒发烧、脾胃虚弱的姐妹要避开。 🍎苹果柑橘水：室内干燥易咳嗽的宝子来一碗！ 🍎苹果菊花水：用眼过度、眼睛干涩的姐妹快冲！ 🍎苹果猪肉汤：阴虚火旺的孩子超适合！ 姐妹们，你们还有啥独特的煮苹果食疗方吗？快来评论区分享吧！