你怎么感受情绪，其实反映了你怎么看待事情。你的身体状况咋样，往往跟你的情绪力量息息相关。再进一步说，你的情绪状态啊，那可是直接影响着你的恋爱、婚姻、和孩子的关系，还有工作上的发展，方方面面呢。

在这个世间，大多数人都在用一分为二的眼光去看待周遭，比如善恶对立、忠奸分明、好坏有别、美丑不两立，还有分与合、高与低、爱与不爱，非此即彼，简单直接。

但事实却是，万物皆空，并无绝对的好坏之分。你瞧不上的那个人，在家里可能是体贴入微的好儿女，备受长辈夸赞。榴莲对你而言是难以接受，可有人却视若珍宝。你觉得不好看的衣服，总有人慧眼识珠，欣然买单。所以，万物皆难以一概而论。

然而，人们偏偏喜欢给万物贴上标签，认定一边，牢牢抓住不放，深陷二元对立的漩涡。大到国际局势的风云变幻，小到个人的日常生活，都被这套游戏规则牢牢束缚，生命似乎失去了自主，只能随着大流漂泊。再举个例子，你喜欢苗条，便会排斥肥胖；偏爱洁白，便会嫌弃暗黑。执着于此，徒增烦恼，自设牢笼。

你和伴侣拌嘴，很多时候并非真的和对方过不去，而是与自己心中的那份执着较劲。想想看，是不是这样？比如你希望他多锻炼，他却懒得动弹。你的标准与实际情况不符，心里就开始纠结，然后把不满情绪一股脑儿地发泄到对方身上，可对方并不领情，因为他也有自己的想法和标准，矛盾因此产生。甚至到了对方背叛的地步，因为你坚守忠诚就无法，容忍背叛，于是深陷痛苦，难以解脱。

那么，这些标准究竟从何而来？它们是从你小时候起，通过主动或被动的方式，从世俗价值观中一点一滴灌输进来的。而这些世俗价值，无一例外都是二元对立的产物。因为你无法分辨这些价值观是否符合大道，所以遇到事情时，情绪背后往往是你内心深处早已生根发芽的认知在作祟。正是这些认知，让你现在诸事不顺。如果你顺应大道，便会一切顺利。

所以，你要做的是超脱，去觉察，守护好自己的念头，觉醒而不被情绪左右，顺应因果业力。从二元世界中抽身而出，达到合一的境界，从被动转向自主。

不再被这些标准所束缚，你也就不会再去控制自己和他人。你将变得无限宽广，开始接纳自己，接纳他人。懂得他人之心即是己心，爱他人便是爱自己，伤害他人便是伤害自己，不再制造对立。

你瞧瞧这广袤的大地，巍峨的山川，还有那郁郁葱葱的草木，绚烂多彩的花朵，它们之间哪有谁去干涉谁，谁给谁定了什么规矩？这就是和谐自然的真谛，大道本就如此自然流畅。

正因为万物各有千秋，世界才显得如此丰富多彩。要是都按照一个模子去塑造，那该是多么的单调乏味啊。

说到底，我就是这个世界的一部分，我是所有事物的根源。遇到的一切人和事，都是用来修炼自己的镜子。

追溯到源头，学会允许，学会接纳，这才是化解一切问题的万能钥匙。接纳万物如其本然，就是最真实的观察，也是超越小我束缚的关键。

一旦你领悟了这些，或许就能立刻豁然开朗，拥有创造幸福的能力，恐惧也会自然而然地消散无踪。

取而代之的是，你的内心会自动涌现出慈悲为怀、智慧超群、喜悦满满、通透豁达、能量满满、频率高昂、知识广博等特质，仿佛灵魂都重新焕发了生机。