【喝白粥、喝白汤、喝牛奶…… 你以为的养胃方法可能更伤胃 】 科学养胃一定要注意的6个细节 工作压力大、睡眠差、饮食没规律……一系列不良习惯，很容易损伤胃部的健康。很多人认为喝白粥、喝白汤、喝牛奶……这些习惯可以“养胃”，其实错了！有些你以为的“养胃习惯”可能并不养胃，长期这么吃还可能会伤胃！

你以为白粥好消化就天天喝，却不知道营养单一根本养不了胃。你以为热牛奶能保护胃，殊不知长期喝反而会影响胃病的治疗。你以为姜茶暖胃，可长期喝下去只会刺激胃黏膜，让胃越来越差。来看看还有哪些“养胃”认知误区↓（武汉广播电视台科技生活频道）