中里巴人：中医有一句重要的话叫“骨正筋柔，气血以流”。“骨正筋柔”，气血就很顺畅

中里巴人：中医有一句重要的话叫“骨正筋柔，气血以流”。“骨正筋柔”，气血就很顺畅，这时的气血都有能量，经常在周身循环往复，人就不会衰老。筋要柔，骨头才能正；如果筋不柔，骨头就会被筋顶歪，腰椎间盘突出这类疾病都跟筋有关。人老了的时候手指容易震颤，筋也容易抽缩在一起，动不动就抽筋了。为什么？肝血不足了。古人说的筋是什么呢？类似现在人们说的韧带、筋膜，还有腱子肉的腱等。筋在人体里相当于建筑物中的钢筋（肉为“砖”），要想肉紧，得靠筋来收紧。筋强，肉才真正紧实，人才显得年轻。