三个问题分三步，七天舌象大变样。 患者主诉：四肢乏力，易疲劳，胸闷胸慌；白天精神萎靡，睡不醒，晚上又失眠；食欲不振，稍微吃点腹胀，拉肚子 [左上] 瞧他这舌象，主要暴露出三个关键问题。 其一，舌中鼓胀，舌边齿痕清晰可见。 意味着肝郁克脾，中焦气滞。咱们知道，肝主疏泄，一旦肝郁，气机不畅，脾的运化功能也跟着受连累，被肝气“欺负”，导致中焦气机阻滞。如此一来，身体可能会出现腹胀、消化不良，还老是唉声叹气，情绪低落。 其二，舌边齿痕配上舌质发暗。 这是湿气重与血虚血瘀在“作祟”。湿气重，舌体受其影响出现齿痕；而舌质发暗，则血液运行不畅，有瘀滞，血虚又使得滋养不足，整个人容易疲倦乏力、面色晦暗，手脚还可能时常发麻。 其三，再看舌尖，平且色泽淡，这明显是心气血虚的表现。心主血脉、藏神，气血不足，人就会心慌心悸，精神萎靡，睡眠也不安稳，稍微活动一下就气短。 那自然调理也要分三步走，第一步，先疏通肝气。 第二步，在肝气疏通之后，紧接着要健脾益气、补养心血。 第三步，经过前两步的调理，身体机能已大有改善，此时若还有淤血残留，就需要行气化瘀，打通淤血堵塞。