上网，啊，网上人说，女孩子一定要吃肉蛋奶，诶，
🥩红肉容易引起炎症，可以选择吃白肉
🥚现在的普通蛋，质量都不行的，低成本产物只能吃个味道，容易引发炎症，有条件的话，买点好的蛋，我之前买了一个经过200多项检测的蛋，几块钱一颗吧，他是卖年卡的，一年1200好像是，就是我的意思，你要吃的话，尽量吃你认知范围内，质量高的蛋。或者山上走地鸡的蛋也可以，鸡笼子里低成本蛋，炎症。
🥛说什么喝牛奶补钙，毛线，你要消化这些喝下去的奶，会损失更多钙…钙可以单独用我们的内服来补，牛奶现在质量也不行的，牛一辈子被关在栅栏里，前一步后一步都移动不了，很可怜的，不停怀孕，生下来就把她小孩抢走，上机器吸奶，机器一直吸着奶头也发炎，她心情不好奶也不好，所以给💊，奶吸出来洗洗干净杀菌什么的，那又怎么样了，本来的东西就不好了，最好的是天然放养的奶牛，但那个也没有量，可以换燕麦奶，牛奶负能量太重了，偶尔喝没关系，就是我想写出来让大家知道一下。
为什么强调炎症，就是你吃了差的东西，好比法拉利天天喝柴油，发动机要坏的。但是你不知道，你觉得呀没事啊，我还活着。你体内五脏六腑炎症多，你的细胞就开始修复多，细胞如果在长时间同一个地方密集修复，它总有一天会修傻掉的，就会变异，变异就癌了，就像一个流水线发货工人他每天发货，没有任何技术含量，但总有发错货的一天，这个是必然的概率，不要放任体内炎症，现在吃的东西太多防不胜防，需要注意，平时也要认真吃我们的姜黄啊！姜黄是把这种乱七八糟东西逼出来的灵性食物，
