男人自损的四种行为，看看你占了几个？最后一个尤其要注意！ 第一种：久坐不动 中医认为“动属阳，静属阴”，如果你长时间坐着或躺着，会阻碍阳气升发和气血运行，从而引发各种男科疾病，譬如性功能下降、前列腺炎等等！ 第二种：熬夜 白天为阳，晚上为阴，晚上阴气渐长，阳气潜藏，正是人体生养休息的时刻，如果你这个时候过于亢奋，熬夜，会过度损耗阳气，会导致身体得不到充分的休息，身体免疫力也会降低，容易生病！ 第三种：大量饮酒吸烟 烟酒都过于辛热，烟伤肺，酒伤肝，同时从中医角度来讲肝肾同源，所以大量的吸烟、饮酒会导致肺、肝、肾三脏都受到伤害，从而出现肺部、肝炎、肾虚等等各种问题 第四种：纵欲 我们中医讲“肾主生殖，藏精”，男人如果在房事上或是用手上不加以节制，很容易损耗肾中精血，出现肾精亏虚的问题，从而导致男性时间短、硬度差，甚至无法挺立！
