今天周一，我们继续进行看舌。 大家在拍照时，尽量使用原相机，确保舌根和舌边清晰可见，以便我们更准确地辨证分析。同时，拍摄前避免食用带颜色的食物，以免影响舌象的真实性。 今天给大家分享三种不同类型的肾虚类型，快对照一下看你是哪种？ 第一种，肾阳虚 舌象特征：舌苔白腻，两边有齿痕。这通常意味着体内阳气不足，水湿运化不畅。 表现症状：腰膝酸软冷痛，肾主骨生髓，肾阳虚则骨髓不充，腰膝失养。同时，精神萎靡不振，畏寒肢冷，常年手脚冰凉，大便稀溏，男性可能出现性功能障碍，女性则可能表现为宫寒不孕。 中医调理：桂附地黄丸，温补肾阳。其中，肉桂、附子能温阳散寒，地黄、山药等则能滋养肾阴，达到阴阳平衡的效果。 第二种，肾阴虚 舌象特征：舌红少苔，甚至无苔。这表示体内阴液不足，无法滋润舌体。 表现症状：潮热出虚汗，腰膝酸软但伴有热感，口干舌燥，失眠多梦，五心烦热（即手心、脚心及心胸烦热），头晕耳鸣，大便干结等。这些都是肾阴虚导致的虚火上炎的表现。 中医调理：知柏地黄丸，滋阴降火。知母、黄柏能清热泻火，地黄、山药等则能滋养肾阴，从而缓解阴虚火旺的症状。 第三种，肾气虚 舌象特征：舌根凹陷，这通常意味着肾气不足，无法支撑舌体。 表现症状：小便频数，夜尿多，这是肾气不固的表现。同时，头发早白、脱发掉发，记忆力减退，食欲减退，面色苍白，浑身乏力等。这些都是肾气不足导致的全身机能下降的表现。 中医调理：金匮肾气丸，益气固肾。其中，附子、肉桂能温阳助气，地黄、山药等则能滋养肾气，从而达到益气固肾的目的。