萎缩性胃炎，没有养不好的，只有平时注意不到位的 萎缩性胃炎，作为一种慢性消化系统疾病，在中医理论中，其发病与脾胃功能失调、气血不和、情志内伤等多种因素有关。 脾胃虚弱型 胃脘隐痛，绵绵不休，食后饱胀，嗳气，食少纳呆，喜热饮，大便溏薄等。脾胃虚弱，运化无力，导致胃脘隐痛、食少纳呆等症状。 胃阴不足型 胃脘灼痛，饥不欲食，口干咽燥，大便干结，舌红少苔等。胃阴不足，虚火上炎，导致胃脘灼痛、口干咽燥等症状。 肝胃不和型 胃脘胀痛，连及两胁，嗳气频作，情绪不畅时加重，苔薄白等。肝气郁结，横逆犯胃，导致胃脘胀痛、嗳气频作等症状。 饮食调养 饮食宜清淡、易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。定时定量进餐，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。适当食用具有健脾养胃作用的食物，如山药、大枣、扁豆等。 情志调养 保持心情舒畅，避免情志内伤，如焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过冥想、瑜伽等方式，调节情绪，舒缓压力。