大家好，我是中医肿瘤医生刘秀芳，癌症是现代社会的一大健康挑战，即使患者经过治疗后，还是会有复发的风险，尤其是在治疗后的前3年内，这段时间是复发率最高的，约占所有复发病例的80%。尽管大部分患者在5年后复发的风险大幅降低，但癌症患者想要延长生命不仅仅是靠治疗，更多的是靠这5点。 第一，早期发现与及时治疗，非常关键能决定生死，早期发现病情，可以大大提高治愈的机会。遗憾的是许多癌症在早期阶段没有明显的症状，导致很多患者错过了最佳治疗时机。所以定期体检和筛查变得尤为重要。 第二，科学治疗，个性化方案更有效，治疗方法的选择应根据患者的具体病情量身定制方案。现如今癌症治疗不再是单一的手术或放化疗，而是一个多元化的治疗体系，不同的癌症和不同患者的身体状况需要不同的治疗策略。 第三，合理营养，均衡饮食是抗癌的强大助力，癌症患者的饮食不容忽视。合理的营养能够增强身体免疫力，提高治疗的耐受性，帮助恢复。癌症患者的饮食要遵循“均衡、多样、适量”的原则。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等，能够帮助清除体内的自由基，减缓癌细胞的生长。 第四，定期随访，及时预防复发，癌症患者在治疗结束后，虽然进入了“恢复期”，但依然面临复发和转移的风险，所以定期复查至关重要。定期检查不仅可以帮助医生及时发现潜在的病变，还能通过早期干预，降低复发的风险。 第五，积极心态，心理调节同样重要，很多癌症患者并不是被癌症所打倒的，而是被不良的情绪所影响而倒下了，保持积极的生活态度，有助于增强机体免疫力，提高抗癌的能力。