冠心病，光吃药可不行，记住这以下七点，不花一分钱 冠心病除了及时的干预治疗之外，日常生活中要做好以下七点，胜过您吃一大把药。 第一点：坚持健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，尽量选择蛋白质丰富，脂肪含量低的，比如说鸡肉、鱼肉，尽量少吃猪油、羊肉。 第二点：少食多餐，不碰冷饮，尤其是晚餐不要吃的太饱。 第三点：少吃糖，摄入过多的糖会转化成脂肪，引起血脂的升高。 第四点：远离烟酒。 第五点：坚持适当的运动，可以让我们的心肺功能得到锻炼，但是超负荷的运动对心脏。就有害了。 第六点：不要情绪激动，情绪上的剧烈波动，容易使血压急剧上升，心跳加快，心肌收缩增强，就会诱发心绞痛。 第七点：注意保暖，天气现在是越来越冷了，寒冷会让周身末梢血管收缩，加大了心脏的负荷，让心脏本身的供血、供氧受到严重的影响，容易诱发心脏病。 坚持做好以上七点，不仅可以改善体质，还能够帮助您预防心梗、脑梗，降低心脑血管疾病的发生风险。关注我，关注心脑血管健康。