21天减8斤行动计划第四天： 原本打算今天实行第三天的食谱，因了昨天是小年。今天又担心昨日摘洗好但没用上的韭菜坏掉，所以中午就包了韭菜饺子，晚间做了韭菜盒子，辅以几样海鲜。早餐依然是鸡蛋杂粮饭。感觉一天的食量控制得还不错。 早晨9:00称的体重，竟然比昨日增加0.2斤。呵呵看来小年的食量还是有点儿多，可能是水果吃多了吧？草莓、蓝莓、柑橘……对向来爱吃水果的我来说，的确是一种挑战[呲牙] 忘了及时拍照，只好补拍剩下的。呵呵色相不佳。
21天减8斤行动计划第四天： 原本打算今天实行第三天的食谱，因了昨天是小年。今
山间水清溪
2025-01-23 20:31:47
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