女生吃一个月冷藏米饭血糖降了 长期食用冷藏米饭可能对胃部健康产生不利影响，尤其是对消化能力差或有胃肠疾病的人。冷藏米饭可能导致胃部不适、胃胀，甚至引发胃病。此外，冷饭容易被细菌污染，处理不当可能引起食物中毒。
建议对于想要控制血糖的人，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整，而不是单纯依赖冷藏米饭。可以选择其他富含抗性淀粉的食物，如绿色香蕉、燕麦、红薯等，并合理搭配主食，控制食用温度与时间。
女生吃一个月冷藏米饭血糖降了长期食用冷藏米饭可能对胃部健康产生不利影响，尤其是
冬延玥呀
2025-01-23 23:30:53
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