髌腱炎 再发一张包含膝关节的解剖图，不过这次的重点是——股四头肌肌腱病
股四头肌肌腱病，通常是一种因运动过度、训练不当、肌肉失衡等引起的过度使用损伤，大家常听说的髌腱炎，就是股四头肌肌腱病的一种
【症状】
通常随着时间的推移逐渐出现，而非突然发生，典型症状包括：
1.活动相关性前膝痛：大腿下部、髌骨上方疼痛，活动后加重
2.局部压痛：按压髌骨上部边缘时感到不适
3.膝关节肿胀：围绕股四头肌肌腱和髌骨
4.膝关节僵硬：尤其在早晨起床或久坐后
5.无力：膝关节周围无力，跑步跳跃时力量减弱
【股四头肌肌腱病发生位置】
1.髌腱：65%的病例发生在髌骨下方（髌腱炎）
2.股四头肌肌腱插入点：25%的病例发生在髌骨上方（股四头肌肌腱炎）
3.胫骨结节处髌腱止点：10%的病例发生在胫骨粗隆
早期治疗四头肌肌腱病可促进更快恢复，主要原则是减轻膝痛和炎症，纠正肌肉失衡，改善股四头肌功能[思考]
