第一次知道菠菜竟然吃了会变黑！ 戚薇:“胡萝卜和菠菜吃了黑。”田曦薇很震惊:“吃了黑？”李雪琴:“少吃点也没事，你别天天猛吃就没事。”李一桐:“但是我知道木瓜吃多了黄。”
戚薇:“那橙汁喝多了也黄。”田曦薇:“这个真的。”张雨绮不明白了:“那橙汁不是美白的吗？”戚薇解释说:“它的维生素C美白，但是它有色素沉淀，第二天就出来了。”
张雨绮算是了解了:“天然橙汁也有色素沉淀。”李雪琴:“我感觉橙子还好，橘子特别黄。”
还是第一次知道菠菜吃了会变黑，不过节目科普上说，胡萝卜吃了不会黑，但菠菜如果吃的过量，确实是容易变黑。
不止菠菜吃了会变黑，还有别的吃了会变色，网友留言: 感觉是真的，冬天我吃很多橘子，感觉很黄 糟糕，我都爱吃。我说呢，怎么没晒太阳，还天天变黑 酱油如果有伤口恢复时候常吃也会色素沉淀 是的，还有南瓜橘子吃多了都会泛黄亲身经历
虽说有些食物吃多了确实肤色会有点变化，但偶尔吃一点也没关系，就像李雪琴说的，不要一直猛吃，只要不过量，也不用太过担心肤色会变的问题。那吃什么东西能变白呢？
