今天早上我在公司食堂吃的早饭,我吃的早餐量不多,并且基本都是粗粮,粗粮豆浆,一个

自由的生活家 2025-01-25 08:15:16

今天早上我在公司食堂吃的早饭,我吃的早餐量不多,并且基本都是粗粮,粗粮豆浆,一个煎鸡蛋,半个玉米,一个地瓜,一点炒粉,炒粉算主食了,我就觉得嘴馋吃了一点,不敢多吃,人到中年,一定不能暴饮暴食,大吃大喝了,对身体健康不好。早餐就吃营养餐

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