那些身上有干净感的人，都经过了一场对自我的驯服 。这种驯服，先要经过内心的斗争 ，跟杂念斗，跟多余的欲望斗，要能够时刻把注意力放在当下正在做的事情上，不沉浸于妄念，不在脑子里给自己编故事 ，也不放大恐惧、失去、永不被爱等没结果的情绪，要敢于对自己的需求做减法。在一次又一次审视后，只抓住最核心的东西，其他的愿望、关系都放到次要的、不强求的位置 ，这样的驯服，最终会呈现为外表和行为的克制。生活简简单单，眼神干净明亮 ，有自己的原则，不被其他人的贪念和恶念影响对什么都好奇，但对什么都不执着 。说起来简单，体验过的人会明白这是一场多么惊险的战争 ，愿你胜利
