凡事用力过猛，注定会翻车。就比如，连续5小时学习工作，会让你产生厌倦、抵触，但

潘凤情感 2025-01-27 08:05:37

凡事用力过猛，注定会翻车。就比如，连续5小时学习工作，会让你产生厌倦、抵触，但若你每学1小时，就休息10分钟，不仅效率提高了，获得感也会飙升。适时的休息10分钟，就能换来100分钟的持久度，这才是可持续的学习方式。。。

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