现在健康手环、手表有个压力测试,也不知道什么机理。各个年龄段的人都说自己被压力困

俊喆这边 2025-01-27 14:51:24

现在健康手环、手表有个压力测试,也不知道什么机理。各个年龄段的人都说自己被压力困扰,我的得分一般都偏低,如何减轻压力?季羡林先生的“三不主义”第三条:“不嘀咕,遇到事情不嘀咕,就能排除自己造成的压力”,这就是不纠结,事已发生,纠结产生压力。

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