谈到社交恐惧症的时候，黄渤问于和伟:“你是不是看到舒淇就会紧张？”于和伟表示他的脸一下就红。马东:“那就是说中了呀！”于和伟的意思是以前他社恐，而黄渤也表示他社恐。
舒淇很惊讶:“我怎么一点都感觉不出来？”黄渤:“我是就是没有社交恐惧症，就只要没有社交，你就很恐惧。”
原来黄渤的社恐和于和伟的社恐不是一种社恐，难怪舒淇会觉得他一点也没有社恐的感觉。
现在的于和伟好多了，所以他想要给社恐的人一点建议:“我觉得要去到人群里，其实没有什么可怕的，另外要去寻找比如，黄渤老师我有一个饭局不太敢去你能陪我去吗？刚开始的时候我觉得跟黄渤老师也没有到那种程度，我邀请他陪我去吃饭，凭我的直觉，我觉得黄渤老师是一个热情的人。”
通过这样一种方式，多接触就会多了解，这样一来就可以和黄渤有比较深的友谊，而黄渤也会马上不客气，熟悉起来。
说的容易，但做起来真的很难，社恐的人本身就害怕人多的地方，还要硬着头皮去人多的地方，那真的不容易做到，你以前社恐吗？现在有好点吗？
