感同身受，好睡眠是健康的基础，长此以往失眠将导致严重的焦虑抑郁和器官功能障碍，那才是后患无穷。 别被危言耸听安眠药吓到，是药三分毒，认真权衡利弊，在专科医生指导下科学用药。 季羡林、杨绛、李嘉诚等都是服安眠药的长寿者，服药让他们获得了有质量的生活。 我有位朋友，一直拒绝服安眠药，甚至有点谈药色变，一直采用养生保健，花去了几十万无任何起色，出现消瘦、厌食、彻夜难眠、精神错乱，以焦虑抑郁住进了精神病院。 经规范治疗后，已恢复正常的生活状态，继续服阿普唑仑、艾司西酞普兰治疗中，从此次患病经历中朋友真切感觉到，失眠症一定要接受专科治疗，否则后患无穷。 我目前也在服用艾司唑仑等安眠药，感觉还不错，有了好睡眠才能保证有质量的工作和生活，当然这只是个人感觉，适合自己的才是最好的 焦虑抑郁失眠！ 总在情绪中失眠 遇事失眠到整夜 。
