51岁歌手谢金燕，因在舞台上活力四射的表演，既近乎于20来岁的颜值和皮肤状态，引起了网友们的关注和热议。不少网友表示，这精神状态，这皮肤容颜，说她是18岁也不过分。 对此谢金燕也回应道自己的保养秘诀，她说她家里摆满了全身镜，她无时无刻都在任何角度观察自己的体型变化，一旦有点发胖，她就会开始运动，除了睡觉了，她还会随时的缩小腹。自律对于她来说就像呼吸一样… 不得不说，这确实保养得太好了，把50岁活出了20岁的模样，这期间，想必她也下了不少的功夫。 但个人觉得，人体衰老是人类的正常机体变化，无论是女性还是男性到了一定年龄，身体上上下下都会衰老，完全不必过度追求极致的年轻状态。 确实咱们普通女性，也可以通过健康的生活方式来缓解衰老。可以注意多喝水、保持营养均衡、保证情绪乐观、保证充足的睡眠时间、做好面部护理等。 但还是那句话，衰老是必然的过程，进行护理只能延缓衰老的速度，并不能完全避免，更不能盲目使用药物或是科技抗衰，这样只会适得其反。所以，开开心心过好每一天，岂不是更重要。
