过年在家不玩手机还能干什么
①放下手机,专注当下,戴个蒸汽眼罩、滴一点眼药水,好好睡一觉。
②练习喜欢的字体。
③看纪录片,了解不同的世界观,用极低成本获得快速成长。
④泡脚、按摩、刮痧、拍打经络、养生一下,节后美美恢复工作学习。
⑤看漫画、看小说、看动画,备好小零食和养生茶,窝在沙发里看电影。
⑥网上有很多不打烊的店铺,可以买一些喜欢的小东西,并且期待快递早点到手里。
⑦总结、复盘自己的强弱点,真的很有趣,我这几天闲下来就在思考。
减少高刺激娱乐,挖掘内心隐藏的问题并解决。
⑧在家跟练八段锦、拍八虚、瑜伽,调节压力,探索更多人生可能性,丰富内心。
人会变得更加聪明而强大。
⑨给爱的人写一封信,良好的亲密关系给我们前进的力量,写信的表达方式能更好传递感动和爱意。