俺的肱0.01头肌、马0甲线…[doge]45min有氧爬坡，坡度15，配速43

幼谈科技 2025-01-31 16:53:13

俺的肱0.01头肌、马0甲线…[doge]

45min有氧爬坡，坡度15，配速4

35min无氧训练，抢到啥器械练啥......

坐姿腿屈伸 12KG × 10 3组

高位下拉 15-20KG ×10 3组

坐姿划船 15-20KG×10 3组

然后抢到啥器械练啥×10 3组

大过年的，健身房快30个人在健身！！[融化]

0 阅读：2

猜你喜欢

幼谈科技

幼谈科技

感谢大家的关注

作者最新文章

1
终于把春节期间拍的东西都发完了！[笑cry]
2
[喵喵]今天跟俺妈去看了哪吒2，人流量少了很多！开场看到了蔚来换电站的广告，魔性
3
禾赛科技今日宣布与两家欧洲供应商达成合作，目前部分硬件应用于BMW德国工厂。[d
4
车卖得好，员工有士气干活、股东有底气加仓[打call]2025年才过去一个月，小
5
这个点了，加不加餐？[doge]
6
有点猛，小鹏港股上午涨幅最高逼近15%搏一搏，Mona变X9！[doge]
7
让DeepSeek给我推荐了几个不伤膝盖的，游泳和太极拳看起来最适合！？[笑cr
8
[淡淡的]有氧强度拉太大，滑膜炎犯了，被迫休息[融化]不能跑步、跳绳，能做的有氧
9
还得江浙沪是它的舒适区，高速电耗16.6[doge]就是小P这两天开车有点辛苦.
10
大S去世 好突然，前几天还刷到大S参加活动，日本什么流感杀伤力这么强？[苦涩]

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

科技TOP

1
为什么央视不让苹果露出？在2024年春晚上，有一个细节值得注意，陈奕迅使用的
2
有点想换手机的冲动了
3
小米要破万亿市值了？太猛了，美国关税的情况下，小米都能猛涨[并不简单][加油]
4
多平台宣布上线DeepSeek大模型：腾讯云、阿里云、华为云、360、亚马逊A
5
据外网消息透露，三星将于2月7日为GalaxyS25系列推送一个巨大的固件更新
6
马斯克才是2025最大的冤种！马斯克大选花了2.9亿美元，最后得了个弼马温的职位
7
荣耀手机哪几款比较值得入手？相信下面这4款一定不会让你失望。荣耀X60Pro
8
如果不是国补以后手机销量排名出来！多少人都蒙在鼓里，说句实话没有这个榜单，你永远
9
以前都是华为压荣耀一头，现在变了，荣耀和华为的差距在拉大先不看价格上的100
10
DeepSeek被意大利强制下架后，意方要求DeepSeek交代1300万欧洲用

科技最新文章

1
国补降价最狠的4款手机！嗯认同哪一款？1.荣耀Magic7，发布价4999，
2
荣耀手机哪几款比较值得入手？相信下面这4款一定不会让你失望。荣耀X60Pro
3
终于轮到谷歌了！最新消息，我们以违反反垄断法立案调查谷歌公司。我觉得这很可能对美
4
卢伟想把DeepSeek商标转让给美国公司，用美国法律保护他不被东方大国法律制裁
5
多平台宣布上线DeepSeek大模型：腾讯云、阿里云、华为云、360、亚马逊A
6
周鸿祎还是敢说实话的，不怕得罪人，友商确实还在疯狂挖人，DeepSeek挺住！抵
7
左边：三星GalaxyS25Ultra右边：三星GalaxyS24Ult
8
DeepSeek被意大利强制下架后，意方要求DeepSeek交代1300万欧洲用
9
看到春晚主持人和明星们举起的手机，库克在笑，苹果在笑，几乎清一色的苹果手机，这一
10
2024年全球手机销量TOP10NO.1.三星：韩国，销量约2.5亿部