不要轻易的相信别人
1. 任何时候都要问自己：我的感受如何？我的需求是什么？
2. 不主动揽下那些别人并没有明确提出的请求。
3. 善意如果没有被尊重，立刻停止。
4. 勇敢说“不”，无需任何附加理由。
5. 一旦发现自己被当作“工具人”，果断离开。
6. 不必追求所有人的喜欢，只和让自己舒服的人相处。
7. 当他人侵犯了你的利益和感受时，直接表达。
8. 在该发脾气的时候发脾气，不必害怕冲突。
很多人习惯性地把满足需求的责任放在他人身上，期待别人用自己想要的方式爱自己。然而，最能够快速且精准满足这些需求的人，只有你自己。学会把体贴和关爱转移到自己身上，当你放下对他人的过多期待时，反而更容易收获真正的爱。
