总在意别人的看法只会让你越来越自卑
你有没有过这样的经历：走进一个陌生的社交场合，心里就开始七上八下，生怕自己哪里做得不够好，引起别人的不满或嘲笑？这种时候，你是不是特别在乎别人的眼光，生怕一不小心就成了众天之的？但你知道吗，这种过度的在意，其实只会让你更加自卑，失去真实的自我。
讨好和顺从同样无法赢得尊重。在人际交往中，你可能为了融入某个圈子，对他人的要求有求必应，可结果往往事与愿违。比如，在工作中，你总是默默承担额外的工作，只为了让同事满意，可他们不仅没有因此尊重你，反而可能会变本加厉地把更多任务推给你。这是因为你的无原则顺从，让他们觉得你没有底线，从而不重视你的付出。
那么，如何在社交中摆脱这种因在乎他人眼光而产生的自卑呢？
1、每个人都有自己的闪光点
你或许觉得自己普通，没什么特别之处。但每个人都有自己独特的闪光点。就像天上的星星，虽然大小不同，但每颗都在发光。你可能擅长画画，或者擅长写作，这些都是你的价值。
下次参加和别人相处时，试着想想自己有哪些优点可以展现给别人，而不是一味地担心自己的不足。
2、别人的看法只是他们的观点
有时候，你会因为别人的一个眼神、一句话就耿耿于怀，觉得自己哪里做得不好。但别人的看法只是他们的观点，并不能完全定义你。
就像你喜欢吃苹果，而有人偏爱西瓜一样，这只是口味不同，没有好坏之分。所以，别太在意别人的看法，做自己就好。
3、理性看待关系
不要把关系看得过于理想化，认为只要对别人好，就能得到同等的回报。在社交中，我们需要学会理性地看待人与人之间的关系。有时候，即使你付出了很多，也不一定能得到对方的认可和尊重。但这并不意味着你不够好，只是说明你们之间的价值观或需求可能并不匹配。所以，保持善意的同时，也要有自己的原则和底线，不要为了迎合别人而失去自我。
4、自信源于自我认知
真正的自信，不是靠外界的评价来支撑的，而是源于对自己的深刻认知。当你能够清楚地认识自己的优点和缺点，知道自己的目标和追求时，你就会变得更加自信。这种自信会让你在社交中更加从容不迫，不再因为别人的眼光而患得患失。所以，多给自己一些肯定和鼓励，相信自己有能力应对各种社交场合。
在乎别人的眼光，只会让你在社交中越陷越深，被自卑的阴影笼罩。所以，你需要学会不在乎别人的眼光，做自己就好。
要再把时间浪费在担心别人的看法上，当你能够真正接纳井欣赏自己时，你会发现社交其实并没有那么难。相反，你会在社交中收获更多的快乐和成长，成为更加自信、真实的自己。
