让你情绪稳定的6部顶级纪录片：
1、《人生第一次》：共12集，通过蹲守拍摄展现不同人群在人生重要节点的“第一次”，串联起人生重要阶段。
2、《是坏情绪啊，没关系》：共6集，围绕6种“情绪”主题，呈现不同境遇下人们面对人生命题时的困惑、痛苦及寻求突破的努力。
3、《十分钟速成课》：心理学：共40集，足够有趣、精炼、通俗易懂的心理学入门讲解视频，非常适合碎片化的观看学习。
4、《深入大脑》：共6集，通过大卫·伊戈曼博士解释复杂的大脑的秘密，以及大脑对生活产生的影响，并且怎样拥有一个健康的大脑。
5、《压力的真相》：1集60分钟，引导观众要积极面对不好的情绪变化，有意识地进行自我调节。
6、《探索心理学》：共26集，展示了人类心理和行为背后的原因和动机，并帮助更好地理解自己和别人。
