婚内自愈10：女人一旦开窍，全世界为你让路
1、别再纠结爱不爱，学会情绪管理
稳定的情绪＞舒适的生活＞幸福感＞爱情
人到中年，爱情不值一提；夫妻相处，合作愉快更重要。摆脱心理依赖，自己是自己的第一责任人，心理独立、情绪稳定才是后半生幸福的基础
2、别再无私奉献，学会期望值管理
队友和婆家的事不关心、不干涉，不触及底线不随意发言，管好自己，全力以赴做好自己的事。不自我感动、自我牺牲、不做圣母，我也是个普通人，对方也是平等的成人，别随便当妈，做好自己的期望值管理，吃力不讨好的事情切记不做
3、别再执着对错，学会结果导向
家不是论对错的地方，无需向他人证明自己是对的，一个沉浸在自己三观里的人，你也叫不醒，无需争辩、浪费口舌。明确自己想要的目标，不用在意他人的想法意见，做就行了，你不是💰，得不到人人喜欢，当你有了好结果，他人自然会向你低头
4、别再坚持改变他人，学会接纳当下
我改变不了任何人，只能改变自己。60妈妈、90分自己，队友70分差不多了，普通人而已，接纳当下的人、事、关系、现状，才能更有心力追求自己的目标。婚姻是合作，合作的前提是认可当下，接受队友、接受缺点/糟糕的存在，精力用在“可改变”之处
5、别再被婆婆困扰，学会划清界限
婆婆，如果不能共处，那就拉开距离，物理距离最好，实在不行就只能拉开心理距离。划出底线，坚决不能突破，其他事情睁只眼闭只眼。别在老公面前抱怨，不试图改变，尤其别因为婆婆把自己变成怨妇，你还年轻，你的身体更重要，非要比个“熬”，你还会输不成？
6、别再“婚姻脑”，学会自我成长
看看女明星，是不是不再恋爱脑就大女主了，普通女人一样。想明白了爱情、婚姻也就那么回事，跳出来，世界更大啊
学会说话表达、学会目标管理、学会执行落地，自我成长很快的，努力搞事业、强大自己，运势也会向你靠拢。
届时，话语权在你，还有什么不能改变的？
（来源网络）
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