为什么女人容易在经期出现情绪波动？尤其是心烦气躁，脾气大，见谁都不顺眼，一点就着？因为经期女人有一个生理特征：血虚于下，气浮于上。因为血往下走，血少了，气没有依附，气有余就是火，所以容易一点就着，容易生气。一生气又耗肝血，血不足又更容易生气，所以这是一个恶性循环。
而且经期生气很容易导致头痛头晕，还有乳房胀痛，两胁胀痛，胸闷，甚至痛经。因为一生气，身体的气机就会紊乱，气不流动了或者不按常理出牌，就会出现气滞，气滞就会血瘀，有一种肝气不舒型痛经就是这样来的。
如何破解这个千古难题？修心养性是一方面，更主要的是要补血，把血养足了，自然就不会出现血虚于下、气浮于上的生理特征了，即便有那么一丢丢，也会通过你的素养把它化解。
不要羡慕那些经期依然从容淡定的女人，不是她们真的境界很高，而是她们真的血比你足。如何补血？四物汤啊，玉灵膏啊等等。
当然，如果男士明白了这个道理，就不会在经期和女人较真了。她唠叨就唠叨两句吧，她也是无心的，你需要做的就是保持微笑或者一个拥抱，一切问题迎刃而解。
推荐适合经期喝的一款茶，能够让女人快快乐乐度过经期，它就是张仲景开出的甘麦大枣茶。
