不知道大家对于便秘有什么好办法。 我从小肠胃差，吃点东西就消化不良，胃不舒服。 那时候还爱闹肚子，所以一直胖不起来。 可后来就是经常便秘，别人一天一次，我是三五天走动不下来。 去看中医西医，都说我湿气重，脾虚，需要调理。 也吃了中药，还经常喝薏米茶，但没什么效果。 我吃饭很少，可却喜欢吃肉，不爱喝水。 身边很多朋友说，要多吃水果绿叶菜，多喝水。 说香蕉和火龙果苹果梨的通便，我便经常吃，好像也没作用。 回四川老家过年，在家待了八天，肚子涨的难受，自己拍着都嘣蹦的，鼓鼓的。 老公给买了芦荟胶囊，婆婆让吃健胃消食片，女儿还一直给我按摩肚子，但没效果。 我妈说，等你上上岁数还厉害。 真的痛苦啊，能有什么好办法解决啊。
