立春是顺应天时、修养身心的起点，
适合披头散发，木主生发，让头发肆意生长。
梳理头发，《养生论》建议 “春三月，每朝梳头一二百下”。
多晒太阳，日光下徒步步行，增加户外光照时间，调节生物钟节律。
接触大自然，爬山远足，微微跑动，笑语颜开。
饮食宜清淡升发，吃应季春季蔬菜新笋嫩芽。
起居应“夜卧早起”。
让我们一起拥抱这个春天。
立春是顺应天时、修养身心的起点，适合披头散发，木主生发，让头发肆意生长。梳理头发
祺沅娱乐
2025-02-04 13:32:48
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