女生讲述在日本感染甲流被抬上救护车
想到医生的一句话：胖子进了icu出来是瘦子， 但是瘦子进了icu出来可能就是盒子了，强烈建议所有女性不要过度追求瘦。
年轻的时候真的是以瘦为美，只喜欢自己瘦瘦的样子，之前自己一度只有七十多斤，结果出去玩一次，由于免疫力就一直在生病，体重又降了好几斤。
后来又因为新冠自己免疫力变得更差，过了半年体重又涨到了八十多斤，这两年也一直维持在这个数字。
现在越来越觉得提高免疫力有多重要，身体适当有点儿肉可以在生病的时候挺过来。但是，我想知道怎样才可以让脸上看着没有那么多肉？
一定要增强免疫力。均衡饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果；适量运动：如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，以增强身体素质；充足睡眠：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于增强免疫力。
