山药黑豆水，孩子才喝了3次，身体变化明显

🌈春节过后，许多些孩子容易上🔥，时不时还kek，也不爱喝水，睡不安稳，总是爱踢被子，遍干遍难，这时候不妨可以试试这个！ ➡️我隔三差五都会给孩子煮着喝，不寒不燥，搭配点苹果，黑豆一起，口感很不错，坚持一段，真的很好使！ ⚠️不用天天喝，一周喝2-3次，真的nice！ ✅煮法简单 怀山药干8-10片，苹果半个，黑豆15克，适量冰糖，加800毫升水，只喝水，不用吃食材，当水去喝！ 🅰注意：要用晒干的怀山药干，不要选用新鲜的，只喝水，不吃食材哦！ 👉遍干 在煮怀山药干的时候，放入 6 克南杏仁一同煮，加点苹果或者无花果一起！ 👉💤觉流口水 用怀山药片、炒白扁豆、芡实各 15 克，用半个苹果来调味，一周煮 3 天。 👉不爱吃饭~ 准备15克怀山药干，半个苹果，6片焦山楂，酸酸甜甜的，孩子喜欢喝。 👉干 ke 怀山药干20克，雪梨干6片，百合8-10克，一起煮水喝，閏特好！ ⚠️注意，当天煮当天喝，不要隔夜！ 🈯️把孩子养睥月市真的很关键，不用吃这吃那的，把啤喂养好，自然一身轻，也可以用来煲汤，打豆浆哦！