利物浦本赛季在36场比赛后几乎任何伤病多亏了新的体能教练彼得斯,他使用了以下技巧

香香的小克利 2025-02-05 21:29:19

利物浦本赛季在36场比赛后几乎任何伤病

多亏了新的体能教练彼得斯,他使用了以下技巧:

-为每位球员准备一张特殊的训练项目

-更长、强度更低的训练课程

-每日体检

-使用瑜伽和水疗

-多花点时间在健身房

-使用冰浴恢复

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