一图看懂有氧运动排行： 第1名：跳绳 第2名：游泳 第3名：爬楼梯 …… 总之，不难发现，越运动快且越激烈氧气就越多。所以，大家平时要多多运动，氧气就会越多。
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一图看懂有氧运动排行： 第1名：跳绳 第2名：游泳 第3名：爬楼梯 …… 总之
一围前言阵地
2025-02-06 18:43:54
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大风起于青萍之末
跳绳第一实在无法苟同，自己试试就知道了，除了双脚跳，单脚的跳绳同节奏的心率比跑步低。