成年人的社交潜规则： 长期无人找你？需警惕这3个信号 一、低谷期的隐形屏障 近期发现没有朋友约饭？微信寂静得如同被静音了一般？先莫慌张，这或许只是生活给予你的“保护罩”。就如小王连续三个月未曾接到同事的聚餐邀请，后来才知晓当时刚被辞退，整天垂头丧气，朋友叫他去撸串他都毫无兴致。 这种情形就好似手机的低电量模式，并非他人刻意疏远，而是你暂时关闭了社交信号。这个时候不要逞强，先给自己补充能量。正如健身教练Lisa所言：“处于低谷期时不要急于社交，每天强迫自己对着镜子笑3分钟，这比强颜欢笑有效得多。” 二、你的社交体系该升级了 总是抱怨没人约你？审视一下自己的社交方式是否还停留在2G时代。邻居张姐老是说年轻人不找她玩，后来才发觉她只会在菜市场偶然碰面时聊天，就连微信表情包都只用系统自带的。 尝试这些新方法： 1. 周末到豆瓣同城小组报名参加油画体验课。 2. 在Keep上加入本地的夜跑团。 3. 把朋友圈三天可见改为展示厨艺照片。成年人沟通无效 成年人社交焦虑
