能量低的女生，怎么自救？
处于低能量或者身弱的女生，
可以尝试关闭一段时间的朋友圈，
不去关注任何别人的动态，
只专注自己的身体状态，
清空情绪垃圾，
轻装上阵，重新出发。
身处低谷期，只有自己能拯救自己，与你无关的事，少听少看少掺和。
1他人的评价听听就好
别人怎么看你，跟你毫无关系，你要怎么活，也跟别人没有任何关系，撇清别人，专注自己你才能精力旺盛。
2别再操心他人的生活
过好自己已经实属不易了，你拯救不了任何人。你所有时间精力都应该拿来提升自己让自己更强大，让自己内心更有力量
3别看负能量的东西
包括但不限于:听人抱怨、惊悚电影、不好的故事。体弱的人看这些容易魂魄不稳，导致做噩梦、魂不定、神思恍惚，体强的人能量也会有损耗。
4不要期待别人来爱你
你已经是个成年人，不是小孩了。降低对他人的期待，不然你会很容易失望，做好自己就行了。要学会自己对自己好，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。
