孕晚期要特别留意胎动。如果胎动太频繁要试着安慰胎宝宝以免加重胎儿脐带绕颈；如果胎儿长时间不动，要试着唤醒胎宝宝，如轻轻拍肚皮，听音乐等，如果没有用，就及时就医。
一小时内不少于3-5次，十二小时内不少于20次，仔细做好超声检查。已经确认胎儿脐带绕颈在做检查时，需要让医生仔细检查，检查脐带绕颈绕了多少圈，是否很紧。产前检查，可以检查出羊水是否充足，胎儿是否不正等情况。
孕妈妈调整好心态。胎儿脐带绕颈多数情况下，都不会太紧，只是跨在脖子上，胎儿也有可能会绕出来的，所以孕妈妈要放松心态，不然孕妈妈过分焦虑，会导致胎儿绕颈更加严重的。
不要因为胎儿脐带绕颈三周就盲目要求剖腹产，应该听从医生的意见。
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