这才是防城港该有的样子！ 昨天出太阳，还有点晚霞，我就知道这是暴风雨来临的前奏。 果不其然，今天一大早起来，外面直接水帘洞洞天，湿度100%。 这就是标准的回南天来临的标志，似雾非雾，似云非云，似雨非雨！没有一点风吹，没有一点日晒！ 在室外，热如感觉在蒸汽锅里。在室内，又宛如冷藏冰库一样。 墙壁湿漉漉，地板全是水，被子衣服湿哒哒，洗了衣服，晾了10天后比第一天还湿！ 接下来，先做好忍受1个月的准备吧，因为这只是开始，接下来还有好几个月，断断续续，反反复复。 如果你有关节炎等基础疾病，最好先避避。如果避不了，那要在养生方面多注意。 回南天应多吃健脾祛湿、温性、清淡的食物，少吃生冷油腻食品，帮助身体排湿，保持健康。 ✅薏米、红豆：健脾祛湿，赶走体内湿气！ ✅生姜、葱蒜：温中散寒，驱寒又暖身！ ✅冬瓜、黄瓜：清热利水，清爽又健康！ ✅燕麦、红薯：膳食纤维丰富，帮助排湿！ 少吃生冷油腻，多喝陈皮茶、普洱茶，湿气不再缠身！
