有时候，感情里的差距就像一座无形的山，压得人喘不过气来。我最近就陷入了这样的焦虑里，不知道该怎么办才好。
我男朋友比我大三岁，他是双一流大学的研究生，现在实习工资每个月都有7000多块钱。而我呢，只是个大专毕业的普通打工人，工资只有3000多块钱。每次看到他那么优秀，我心里就特别着急，觉得自己和他差得太远了。
我很想赶上他的步伐，找点出路多挣点钱。我考过几次公务员，但都没考上；想自己做点小生意，又不知道该怎么起步。每次看到他安慰我，让我别着急慢慢来，我心里就更难受了。我知道他没有否定我，但我自己心里的压力实在太大了，有时候晚上和他打完电话，自己忍不住就哭了起来。
我知道这种焦虑情绪需要好好调整，不然不仅会影响感情，还会让自己越来越不自信。我试着用了一些方法来缓解焦虑，比如深呼吸、做运动、听听音乐，但效果都不太明显。我也想过向朋友倾诉，但又觉得这种事儿说出去有点丢人。
大家有没有遇到过类似的情况？我是真的不知道该怎么改变现状了，感觉自己被困在一个死胡同里，怎么也找不到出口。
