✨元宵节当然要吃汤圆，孩子吃汤圆有不少讲究，稍不留意就可能出现大问题。 1️⃣3岁以下的孩子不建议吃汤圆 原因：在这个年龄阶段的孩子，吞咽和咀嚼功能还不完善，汤圆又软又黏，很容易整个就滑下去，造成呼吸道堵塞，引发窒息，这可不是闹着玩的。 2️⃣3岁以上孩子注意事项 ①控制食量 不要让孩子一次性吃太多汤圆，容易引起消化不良、腹胀等问题。 ②注意温度 不要让孩子吃太烫的汤圆，太烫的食物会烫伤孩子的口腔和食道。 ③陪伴孩子吃汤圆 小心慢咽，另外汤圆的馅料种类繁多，像芝麻馅、花生馅的汤圆含有大量的糖分和油脂，孩子吃多了不仅容易长胖，还可能影响血糖和血脂，所以要尽量选择低糖低脂的馅料。 ✨最后总结： 3岁以下孩子别吃汤圆，3岁以上孩子少吃，一次别超过3-5个，吃的时候要细嚼慢咽，别边吃边玩，选馅料时，尽量选择低糖低脂的。
